百病药粥疗法?

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百病药粥疗法?药粥疗法是将中药和米谷同煮为粥，运用药粥来预防和治疗疾病的方法。应用药粥疗法治疗疾病，在我国有数千年的的历史。如1973年在长沙马王堆汉墓出土的医学文献中，就载有青粱米粥治疗蛇咬伤，用加热的石块煮米汁内服治疗肛门痒痛等药粥方。汉代张仲景在《伤寒杂病论》中有许多粥药同用或药后食粥的论述，如服“桂枝汤”时必须饮粥以助药力，白虎汤、桃花汤、竹叶石膏汤等都采用米药合用。百病药粥疗法?

1.上消肺热津伤型：症见口渴多饮，口舌干燥，尿频量多，舌边尖红，舌苔薄黄，脉洪而数;肺热津亏型症见烦渴不止，口干舌燥，小便频数，舌红少苔，脉数乏力。

苡仁生地粳米粥

【组成】薏苡仁30g(淘洗干净)、生地黄30g(洗净，切小块)、粳米100g(淘洗干净)。

【用法】将上三味加水1000mL，用大火煮沸，再用小火煮至粥熟即成。作早餐食用。

沙参莲子粳米粥

【组成】北沙参15g(洗净，润透，切小段)、莲子30g(洗净，浸泡l夜，去心)、粳米100g(淘洗干净)。

【用法】将上三味同入锅内，加水1000mL，用大火煮沸，再小火煮至粥熟,即成。作早餐食用。

双耳粳米粥

【组成】银耳5g(泡发，去杂质，撕成小瓣)、木耳5g(泡发，去杂质，撕成小瓣)、粳米100g(淘洗干净)。

【用法】共入锅内，加水1000mL，用小火煮至粥熟即成。作正餐食用。

百合葛根粳米粥

【组成】百合15g(洗净，撕成瓣)、葛根10g(洗净，切片)、粳米100g(淘洗干净)。

【用法】将葛根加水500mL，煎煮30分钟，滤去渣，投入粳米、百合，用大火煮沸，再用小火煮至粥熟即成。每日1剂，分3次食完。

2.中消胃热炽盛型：症见多食易饥，口渴多饮，多尿而甜，形体消瘦，或见口臭、口苦、牙跟肿痛、大便干燥，舌红苔黄，脉滑实有力。

萝卜粥

【组成】新鲜白萝卜适量、粳米50g。

【用法】将上2味加水1000mL，用大火煮沸，再用小火煮至粥熟即成。作早,餐食用。

黄精荞麦粥

【组成】黄精30g(洗净，切成碎丁)、豆腐干50g(洗净，切成碎丁)、荞麦米100g。

【用法】共入锅内，加水1000mL，用小火煮至粥熟即成。作正餐食用。

3.中消脾胃气虚型：症见口渴多饮，饮食不香，食欲不佳，食少腹胀，神疲气短，四肢无力，大便溏薄，舌淡胖大，或有齿痕，脉细弱。

山药粥

【组成】生山药60g、大米50g。

【用法】先煮米为粥，山药制成糊状置于粥内煮熟即可。作为早餐食用。亦适合脾肾阴虚患者食用。

冬瓜梗米粥

【组成】新鲜连皮冬瓜100g(洗净，切成小块)、粳米50g(淘洗干净)。

【用法】如常法加水同煮成粥。作早、晚餐代主食食用。亦适合脾虚湿盛患者食用。

燕麦山药粥

【组成】燕麦片50g、鲜山药100g(洗净去皮)。

【用法】加水共煮成粥。作早餐代主食食用。亦适合脾肾两虚患者食用。

百病药粥疗法?粥是我国传统食品。糜粥调补是一种养生长寿的方法。白粥本身就很有营养价值，古人往往制成药粥，既可保健养生，又有治病之功

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