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刮痧的好处和坏处 你知道哪些

浏览:254次来源:中医中药百科网

刮痧的好处:

一、刮四肢能够起到行气通络的目的

女人经常会出现四肢冰凉的症状,中医以为这主要和机体阳气不足或气血运转不畅有关。能够先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5~10次,能够有用的行气通络。

二、刮腹部能够通便

长时间便秘不光会影响消化吸收功用,还会导致机体吸收很多的毒素。患者能够刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右顺次刮拭。需要注意的是如有内脏下垂的现象,应由下向上刮拭。

三、刮眼周能够明目

很多人都会做眼保健操,对其间的几个穴道也十分熟悉。而以刮痧替代手指的按揉,能对穴道起到更好的刺激作用。应先用刮痧梳点按睛明穴(在鼻梁两边,距内眼角约半分的地方),然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,别离从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能够有用的改善眼睛周围的经络气血运转,到达缓解视疲惫的目的。

刮痧的好处和坏处 你知道哪些

刮痧的坏处:

1、 长时间刮痧,不加控制会形成皮外安排损伤,不光无助于缓解疲惫,还会加剧身体担负。

2、 关于有皮肤溃疡或许其他皮肤病症的人群,刮痧根本不是享用,却是一种煎熬,而且会对本来就软弱的皮肤安排形成更大伤害,甚至引起感染,加剧病情。

3、 关于某些有血液疾病的人群,或许是心脏、肝脏功用有问题的朋友,刮痧也是应该极力防止的,容易对身体形成更大的伤害。

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