孕妇中医药粥？-中医中药百科网

孕妇中医药粥？

孕妇中医药粥?准妈妈在孕吐期吃的少，吃不下又有饥饿感，而这种饥饿感会遗传给宝宝，会引起孩子肥胖，所以，孕吐期要学会缓解孕吐，下面我们来看看孕妇中医药粥?

孕妇中医药粥？

胡桃粥：取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

无花果粥：无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

一、鲜竹茹粥

来源：民间方。

材料：鲜竹茹、糯米。

做法：先用鲜竹茹煎汁去渣，加入糯米煮成稀粥。

用法：每日2～4次，稍温服。

功效：益气和中。

适用：怀孕2个月后发生呕吐，服药不见效者。

二、麦地粥

来源：《圣济总录》。

材料：鲜麦冬汁、鲜生地汁、生姜、粳米。

做法：先将粳米及生姜煮粥，再下麦冬汁与生地汁，调匀煮成稀粥。

用法：每日2次，空腹食。

功效：安胎，降逆，止呕。

适用：妊娠恶阻，呕吐不下食。

孕妇中医药粥?孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。