药浴的注意事项和禁忌

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水温太高，会烫伤皮肤，水温太低，则无法让草药的有效成分释出，最适宜泡澡的水温是39℃，可直接将药材放入水中，也可先将这些药草材料加水熬煮，提取浓汁，再倒入澡盆中，加水调到适当温度即可浸泡。

洗泡以20~30分钟为宜，每周可泡1~2次，也可以15次为1疗程，每天1次。

药浴的禁忌：

1、饭后、运动后、酒后不要立即药浴。

2、感冒时，药浴要注意保暖。

3、有心脏病、心肺功能不好，或有皮肤病，传染病的人不宜药浴；年纪大的，或有高血压而病情又没有控制好的人不宜药浴；孕妇、女性生理月经期不宜药浴。

以上就是用中药泡澡的好处及禁忌了，还有要注意的温度和时间，洗澡人人会，泡澡的话就会更好了，所以在不忙的时候泡个澡吧，让你全身都舒服。

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