推拿的手法-中医中药百科网

推拿的手法

推拿的手法?

1.按法：用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在穴道上，停留一段时间(约30秒)，再由重到轻地缓缓放松。

推拿的手法

2.摩法：用手掌或指腹轻放于体表治疗部位，以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动收拾。

3.擦法：用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动。

4.揉法：用手的不同部位，着力于必定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。

5.揉捏法：拇指外展，其他四指并拢，手成钳形，将全掌及各指紧贴于皮肤上，作环形旋转的揉捏动作，边揉边捏边作螺旋形的推进。

6.搓法：用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动。

7.推法：用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动。

8.刮法：拇指委曲，用指甲(也可用硬币、匙等替代)在病变部位作单方向的匀速刮动。

9.掐法：用拇指指端或指甲缘着力，选取必定的部位或穴道，用继续或连续的力垂直向下按压。