气血虚弱产后缺乳4种食疗方-中医中药百科网

气血虚弱产后缺乳4种食疗方

气血虚弱产后缺乳临床表现：

产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软无胀感，面色无华，神疲食少，舌淡少苔，脉细弱。

【赤豆酒酿蛋】

配方：赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个。

制法：赤小豆加水煮烂，入甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝固后加红糖调味。

功效：益气养血，祛瘀通乳。

用法：每日1剂，分2次服食。

【归芪鲤鱼汤】

配方：鲤鱼1条(约500克)，当归15克，黄芪50克。

制法：将当归、黄芪用纱布包后与洗净的鱼同煮。

功效：补气养血通乳。

用法：饮汤吃肉。

【鲫鱼通乳汤】

配方：鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。

制法：鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。

功效：益气健脾，通经下乳。

用法：饮汤吃肉，随量食用。

【花生炖猪爪】

配方：花生米200克，猪脚爪2只。

制法：将猪脚爪洗净，用刀划白，放入锅内，加花生米、盐、葱、姜、黄酒、清水，用武火烧沸后，转用文火熬至熟烂。

功效：益气养血通乳。

用法：随量食用。