1.揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
该法具有消除眼痛和明目的作用。
2.按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
该法具有止痛、醒脑的作用。
就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病命、增强体质、预防疾病，从而
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