刮痧具有哪些养生功效

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刮痧对的好处比较多，刮痧具有活血祛瘀的作用，并且具有调整阴阳的功效，可以起到舒筋通络的作用，能够缓解身体的疲劳感，并且能够缓解身体肌肉僵硬的症状，可以促进新陈代谢，能有效避免新陈代谢障碍，并且能辅助治疗多种疾病，刮痧具有哪些养生功效?

1.活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2.调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

3.舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

刮痧具有哪些养生功效?刮痧具有疏通经络的作用，并且具有调整阴阳的功效，刮痧可以辅助治疗多种疾病，具有活血祛瘀的作用，能有效改善身体素质，可以防止多种疾病的产生，并且能促进*新陈代谢，可以避免新陈代谢障碍，同时也可以有效缓解肌肉紧张，可以缓解身体疼痛。

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