中医育儿歌

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若要小儿安， 须受三分饥与寒;

一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉;

鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安;

少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃;

缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先;

食宜清淡食速缓，食后稍动保健康。

天然药，副效少，抗生素，勿滥用;

有病没病吃小药，正当病时失疗效。

春捂秋冻应变化，穿衣五法要记牢：

背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。

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